o wodzie
artykuły wszystkie
artykuły ciąża
artykuły poród
artykuły macierzyństwo
zapytaj eksperta
przybornik
galeria/blog
kalendarz szczepień
siatka centylowa
warunki korzystania
kontakt
Ciąża - pierwszy miesiąc
Ciąża - trzeci miesiąc
Komfort rodzenia
Ciąża - czwarty miesiąc
O czym pamiętać i czego unikać - prawidłowa dieta kobiety w ciąży
Ciąża - siódmy miesiąc
CIĄŻA CIĘ ODMIENI
Ciąża - dziewiąty miesiąc
Mama w I trymestrze
Czas oczekiwania- czy można zaplanować poród?
Poród w wodzie
Do biegu? Gotowa? Start!
Wybierz dobrą wodę
Młoda mamo - pamiętaj o sobie!
Rola wody w czasie ciąży
Przegotowywać czy nie?
Mleko matki to w 87% woda
Mam miesiąc
Ciąża - piąty miesiąc
Ciąża - szósty miesiąc
Ciąża - ósmy miesiąc
Gdy dokucza Ci...
Jego maleńkie ciało to w 75% woda
Siatki centylowe
Ciąża w kilku zdaniach
Ciąża - drugi miesiąc
Dlaczego warto karmić piersią?
Mama w II trymestrze
Mama w III trymestrze
Objawy porodu, czyli kiedy jechać a kiedy jeszcze poczekać w domu
Szczepienia ochronne
Cesarskie cięcie a poród naturalny
Do urodzin jeden krok
Wybierz dobrą wodę
Karmisz piersią - dbaj o swoją dietę
Jakie produkty można jeść w pierwszych miesiącach laktacji?
Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie
Wegetariańskie niemowlę
Witaminy
Mam dwa latka
Zachcianki i niechęć do jedzenia w czasie ciąży
Mam trzy latka
Alergia pokarmowa u dzieci starszych
Czy mleko jest zdrowe?
Mam cztery miesiące
Zaparcia u dzieci
Mam 2,5 roku
Mam 18 miesięcy
W jaki sposób zachęcać dzieci do picia wody?
Woda daje życie
Jak poradzić sobie z kolką?
Coś na zdrowy ząb...
Przyszła mama na tropie żelaza
Jak przekonać dziecko do jedzenia owoców
Jak powinna wyglądać dieta dziecka?
Żywienie dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Zła dieta przyczyną dolegliwości u dziecka?
Zioła w diecie malucha
Rozszerzenie diety u niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
Gdy w ciąży trochę ciąży
Zdrowy tryb życia. Co się pod tym kryje?
Woda dużo potrafi
Mam dwa miesiące
Mam pół roczku
Mam dziesięć miesięcy
Dieta po antybiotykach
Mam trzy miesiące
Mam pięć miesięcy
Mam siedem miesięcy
Mam jedenaście miesięcy
Mam 15 miesięcy
Mam osiem miesięcy
Mam dziewięć miesięcy
Woda, herbatki, soczki – co i dlaczego będzie najlepsze dla mojego malucha
Zaparcia u niemowląt
Pożegnanie z butelką
Jak widzi niemowlę?
Alergia pokarmowa u niemowląt
Dieta w ciąży bliźniaczej
Webstarfestival
Mam roczek
Rozszerzanie diety u niemowląt karmionych piersią
Mam 3 latka
Białko w diecie malucha
Nawyki żywieniowe u dzieci
Tadek Niejadek - apetyt u dziecka
Programowanie metabolizmu. Czyli jak uchronić malca przed otyłością?
Zioła w ciąży
Butelki nie zawierające BPA
Jak zapobiegać otyłości i radzić sobie z łakomczuchem?
Dlaczego woda jest tak ważna dla dziecka?
Czy istnieją dobre i złe słodycze?
Dary lasu w diecie malucha
Bezpieczne żywienie dzieci
Jedzenie poza domem
Cukrzyca ciążowa
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Moda na zdrowe przekąski.
Powinniśmy uczyć prawidłowych nawyków żywieniowych
Dieta przyszłej mamy zgodna z piramidą zdrowia
Biegunki u dzieci
Wegetarianka w ciąży
Zakupy z głową dla zdrowia malucha
Jaki posiłek jest normalny, czyli o właściwych proporcjach w diecie malucha
Najważniejsze witaminy w ciąży
Woda to Twój skarb!
Dieta przyszłej mamy a zdrowie dziecka
Zdrowo jem, nawet jak mama nie pilnuje
Anemia
W jaki sposób wybrać obuwie dla dziecka?
Bezpieczna w ciąży od A do Z
Czy to normalne?
Cała prawda o cesarce
Na wszelki wypadek
25 rad, by maluch dobrze się rozwijał
Sport to jest to!
Niespodzianki porodowe
A jednak była cesarka
Już nie będę jedynaczką
Sekrety rozwoju chłopców i dziewczynek
Objawy których nie można lekceważyć
Higiena intymna
Czym obdarować smyka?
Jak szybko maluch rośnie
Noworodek – wszystko, co trzeba wiedzieć
Kiedy malec zaczyna mówić
Podróże z brzuszkiem
Prawda i mity o zapaleniu ucha
Dbam o siebie. Piję wodę.
Potrzebuję towarzystwa
Mam trzy latka
Twój maluch wkracza w trzeci roczek życia, a Ty nadal zmagasz się z jego buntem i humorami.
Twój maluch wkracza w trzeci roczek życia, a Ty nadal zmagasz się z jego buntem i humorami. Zrobił się z niego prawdziwy uparciuszek i nieraz nie wiesz, jak się zachować, gdy np. dostaje ataku furii w sklepie. To nic, to minie, musisz być po prostu cierpliwym rodzicem i zachowywać się konsekwentnie – jeśli nie możesz czy nie chcesz na coś mu pozwolić – przetrzymaj atak złości, a już niedługo zaczniecie się dogadywać. Tak małe dziecko nie potrafi jeszcze dokonywać racjonalnych wyborów, więc zazwyczaj chce mieć wszystko naraz i już, natychmiast. Musisz więc dokonać wyboru za nie, co często kończy się awanturą i atakiem złości. Z upływem kolejnych miesięcy dziecko coraz bardziej uświadamia sobie siebie i swoje potrzeby, zaczyna mówić o sobie w pierwszej osobie, czyli „ja chcę”, a nie „Tomuś chce”. Coraz bardziej też interesują je reguły rządzące światem i zadaje setki pytań, a każda odpowiedź owocuje kolejnym pytaniem, na które oczywiście musisz znać odpowiedź :) Jest bardzo przywiązane do opiekunów, lubi ich naśladować, a nieznajomych często się wstydzi. Ma też dużą potrzebę rytuałów – wszystko „musi” być zrobione dokładnie tak jak ono chce, inaczej możesz spotkać się z gwałtownym protestem.MotorykaNa tym etapie rozwoju samodzielność dziecka znacznie wzrasta – samo pije z kubeczka i udaje mu się nie rozlać wody, posługuje się łyżeczką czy widelcem, próbuje się ubierać. Warto je podtrzymać w tym dążeniu, bo jeśli przegapisz ten moment, to potem trudno będzie nakłonić malca do niektórych czynności. Trzylatek biega już świetnie i coraz rzadziej się przewraca, potrafi bawić się w rzucanie piłki, układać klocki w spore wieże i rozumie, na czym polegają układanki z klocków czy puzzle. Samodzielnie wchodzi i schodzi ze schodów. Coraz lepiej panuje też nad swoją fizjologią i potrafi powiedzieć, że chce mu się siusiu, większość dzieci przestaje również moczyć się w nocy.Wciąż jednak mogą pojawiać się problemy z ułożeniem go do snu, jednak jak już zaśnie – rzadko się budzi.Psychika – mowa, emocjeW pierwszej połowie trzeciego roku życia wciąż dominują gwałtowne emocje i dość dramatyczne sposoby ich rozładowywania – możesz być zażenowana, gdy na zakupach Twoje dziecko, któremu nie chcesz kupić zabawki, rzuci się na podłogę, wrzeszcząc i kopiąc ze złości.Wciąż trudno mu zapanować nad swoimi emocjami, których jeszcze nie rozumie, a Twoim zadaniem jest pomóc mu je oswoić i wyciszyć. Atak złości trzeba przeczekać, nie wolno mu ani ulegać, ani przerywać spełnianiem każdego żądania – to Ty, jako rodzic, decydujesz. Z czasem dziecko stanie się spokojniejsze i wytłumaczysz mu, że na wszystko jest miejsce i pora – także na kupowanie prezentów :) Pod koniec trzeciego roku życia malec powinien potrafić włączyć się do zabawy z innymi dziećmi, podzielić się zabawkami, potrafi też bawić się samodzielnie.W drugiej połowie trzeciego roku życia Twój maluch może stać się małym gadułą i wreszcie będziecie mogli porozmawiać na poważnie i co nieco sobie wyjaśnić :) Poza tym to dobra pora na poznawanie wierszyków, piosenek, zgadywanek, zabawy w teatrzyk i podobne zajęcia. Dieta trzylatka powinna zawierać duże ilości białka i warzyw, ograniczamy jedynie ilość tłuszczu do 10%25 dziennego zapotrzebowania na kalorie. Trzylatek potrzebuje zazwyczaj ok. 1200 kalorii na dobę, a ponad 50%25 z nich powinno pochodzić z węglowodanów – przy czym nie powinny to być węglowodany proste, takie jak cukier czy biała mąka, które poza pustymi kaloriami nie niosą żadnych wartości odżywczych. Do picia podajemy dobrą jakościowo wodę lub przygotowane na niej herbatki ziołowe czy owocowe. Nadmierne ilości soków, zwłaszcza słodzonych, nie są zalecane, gdyż mogą powodować otyłość oraz próchnicę ząbków. Problemem może stać się niechęć do jedzenia, czemu czasem trudno zaradzić. Warto przygotowywać jedzenie atrakcyjne wizualnie – np. wycinane foremką do ciasta marchewkowe gwiazdki, jeżyki z jajek itp. Porcje nie powinny być duże, najlepiej takie, które można samodzielnie wziąć do rączki. autoryzacja: dr n. med. Magdalena Marzinek-Dąbrowska, Specjalista Chorób Dzieci, opracowanie: Grupa Medyczna Puls
MamaNaCzasie to serwis stworzony z myślą o młodych rodzicach – tych obecnych i tych przyszłych. Niezależnie, czy dopiero oczekujesz dziecka, czy też Twoje maleństwo jest już z Tobą, z pewnością stanowi ono centrum Twojego świata. Pragniesz, aby rozwijało się, rosło zdrowe i szczęśliwe, i zrobisz wszystko, aby mu to zapewnić.
Uwaga: do poprawnego działania serwis potrzebuje wtyczki Flash w wersji 8 lub późniejszej.
Prosimy o
ściągnięcie darmowego pluginu
ze strony producenta i zapraszamy ponownie.