Do urodzin jeden krok

Już za chwileczkę, już za momencik...Mimo, iż dziewięć miesięcy ciągnie się w nieskończoność, przyjdzie w końcu taki dzień, gdy złapiesz się za brzuch i powiesz: zaczęło się! Spokojnie, tylko spokojnie...

 

Jak przygotować się do tego wydarzenia? O co możesz zadbać wcześniej, by w tym wyjątkowym momencie być gotową na poród i czuć się komfortowo? Spróbujemy Ci podpowiedzieć.

 

Spakuj się kilka tygodni wcześniej. Terminy porodu wyznaczane są tylko w przybliżeniu i nie da się określić tego dnia z dokładnością większą niż dwa tygodnie w przód i w tył.

Wielu rzeczy nie możesz jednak spakować wcześniej: portfel, telefon, dowód osobisty, klapki... To przedmioty, których używasz na co dzień, zatem nie możesz schować ich na trzy tygodnie do torby. Zrób więc listę wszystkich potrzebnych rzeczy i przyklej ją na przykład do drzwi pokoju czy na lodówce. Wtedy na pewno nie zginie.

 

Co zatem należy zabrać na porodówkę? Pamiętaj, jeśli konieczne będzie cesarskie cięcie, w szpitalu spędzisz z małym bobaskiem cały tydzień. Będziecie potrzebować wielu rzeczy. Spakuj się w dwie torby. Jedna: rzeczy potrzebne przed porodem, druga: rzeczy dla dziecka i dla Ciebie po porodzie.

Do podręcznej torebki zabierz wyniki badań, kartę ciąży, portfel i telefon.

 

Dokumenty

• dowód osobisty

• aktualna książeczka ubezpieczeniowa

• karta przebiegu ciąży

 

Wyniki badań

• Grupa krwi i czynnik Rh przy ujemnym Rh (Rh-)

• badanie na obecność przeciwciał anty Rh zrobione po 32. tygodniu, HBS - badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej

• odczyn WR - badanie w kierunku kiły (robione dwukrotnie: na początku i pod koniec ciąży)

• wynik USG zrobionego po 36. tygodniu ciąży

• ostatnia morfologia i badanie moczu

 

Co warto zabrać ze sobą do szpitala

Na czas porodu

• koszulki bawełniane lub koszule nocna, najlepiej krótka, przed kolana

• szlafrok, bluza lub dłuższy rozpinany sweterek

• ciepłe skarpetki

• kapcie lub najlepiej klapki

• majtki

• jednorazowe pieluchy w kształcie podpasek (duża paczka)

• jednorazowe chusteczki

• przybory toaletowe

• ręczniki (w czasie porodu możesz chodzić pod prysznic)

• szczotka do włosów, opaska, spinki lub gumka

• telefon z ładowarką, karta do telefonu

• walkman lub odtwarzacz mp3

• coś do jedzenia (lekkie kanapki lub coś do przegryzienia)

• woda źródlana, niegazowana, najlepiej dwie butelki

• notatnik i długopis (do zapisywania częstotliwości skurczów)

 

Po porodzie, dla mamy

• koszula lub piżama wygodna do karmienia (rozpinana do pasa)

• jedzenie (tylko dozwolone dla matki karmiącej)

• woda źródlana (niegazowana, niskozmineralizowana)

• 7 par majtek, najlepiej jednorazowych

• 20 pieluch jednorazowych w kształcie podpasek

• ręczniki papierowe

• 2 staniki do karmienia

• wkładki laktacyjne

 

Rzeczy dla dziecka

• pieluszki tetrowe i jednorazowe

• bawełniane cienkie czapeczki

• pajacyki lżejsze i cieplejsze (wybierz te rozpinane do samych stópek, są dużo wygodniejsze przy zmianach pieluszek)

• skarpetki

• mydełko lub płyn do kąpieli

• ręcznik kąpielowy z kapturem

• zestaw do pielęgnacji pępka (gencjana na spirytusie, spirytus 70 %, jałowe gaziki)

• oliwka dla niemowląt

• zasypka

• delikatny krem do pupy

• szczoteczka do włosów

• kocyki, rożki

• odpowiednie do pogody ubranko na wyjście ze szpitala (dobrze chroniące przed wiatrem i chłodem)

• krem ochronny

 

Lista wydawać może się długa, jednak zasada jest taka: lepiej zabrać za dużo niż za mało. Mając w szpitalu pod ręką wszystko, co może być przydatne, zapewnisz sobie komfort i spokojną głowę.

 

 

Opracowane pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Romualda Dębskiego, Klinika Ginekologii i Położnictwa Szpitala im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego.