Komfort rodzenia

Pomyśl wcześniej, co możesz zrobić dla siebie i swojego maluszka, aby ten Wasz pierwszy wspólny dzień był piękny.

 

• Zostaw wszystkie sprawy za sobą. Postaraj się przed porodem załatwić wszystkie ważne życiowe sprawy, aby tego dnia nic niepotrzebnie nie zajmowało Twej uwagi. Kup wcześniej wszystkie potrzebne rzeczy dla dziecka i przygotuj jego pokój lub kącik w Twojej sypialni. Tego dnia liczy się tylko jedno. Aby Twój maluszek cały i zdrowy przybył na świat, a Ty żebyś mogła Go powitać z pięknym, błogim uśmiechem.

• Pomyśl o porodzie rodzinnym. Poród rodzinny oznacza, że może towarzyszyć Ci ojciec dziecka, Twoja mama lub najbliższa przyjaciółka. Osoba ta nie musi być przy Tobie aż do samego porodu. Może jednak wspierać Cię przez wszystkie długie godziny pierwszej fazy porodu. Poda Ci wodę do picia, pomasuje bolący kręgosłup lub po prostu porozmawia, rozweseli i pomoże Ci się odprężyć. Poród czasem trwa bardzo długo, a samotne leżenie całą noc na łóżku porodowym na pewno nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń.

• Poznaj swój szpital i położne. Zdecydowanie lepiej rodzi się w miejscu, które znasz. Odwiedź oddział porodowy wcześniej, zobacz gdzie jest łazienka, prysznic i toaleta. Jeśli nie masz telefonu komórkowego, sprawdź, czy gdzieś w pobliżu sali porodowej jest aparat telefoniczny.

• Pomyśl o tym, co na co dzień sprawia, że się odprężasz. Ulubiony batonik, książka, gazeta, płyta z relaksującą muzyką, poduszeczka, perfumy? Bądź dla siebie dobra. Rozpieszczaj się. Będziesz Mamą! Odtąd zasługujesz na specjalne traktowanie.

 

Od teraz wszystko się zmieni. Już nie będzie JA. Będzie MY. Nierozerwalny związek. Matka i dziecko. Uczucie najsilniejsze i najpiękniejsze ze wszystkich. Przed Tobą magiczny, ale i ciężki czas. Będą zapewne nieprzespane noce. Bolący brzuch, krocze, kręgosłup, głowa, piersi. Zmęczenie. Troska. Później noce spędzane przy maleńkim łóżeczku. Ale wszystko to wynagrodzi Ci jeden, wzruszający uśmiechem. Uśmiech małego człowieka, który za kilkanaście miesięcy powie do Ciebie "Mama!"

 

 

Opracowane pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Romualda Dębskiego, Klinika Ginekologii i Położnictwa Szpitala im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego.